Este 19 de Octubre ven a Barcelona a aprender sobre autocuidado, fascia, regulación de sistema nervioso y recuperación muscular.
Entrenamientos y Talleres
Las posturas en Yin Yoga son sencillas pero profundas. Existe una fuerte sensación de estiramiento ya que se sostienen de 3 a 5 minutos mientras se trabaja junto con la respiración, fortaleciendo así la conexión entre cuerpo y mente. Al mismo tiempo, se accesan lineas de energía (meridianos) usando el cuerpo para liberar bloqueos en estas lineas.
Auto-Cuidado es Cuidado de la Salud. Este entrenamiento te da las herramientas para adoptar de forma personal estrategias de auto-cuidado y también para enseñarlas de forma efectiva y sencilla.
Por primera vez en Monterrey se presenta este Entrenamiento de Maestros que combina elementos de Yoga, Fitness, Movimiento Correctivo para ampliar tu conocimiento de anatomía y biomecánica así como tus habilidades para enseñar movimiento de una forma creativa, inteligente y estructurada anatomicamente.