The Roll Model® Method Training   Monterrey - Otoño 2019

22.02.2019

Auto-Cuidado es Cuidado de la  Salud.  Este entrenamiento te da las herramientas para adoptar de forma personal estrategias de auto-cuidado y también para enseñarlas de forma efectiva y sencilla.

Las pelotas terapéuticas The Roll Model Method® pueden ser utilizadas como un elemento adicional en clases de yoga, sesiones de entrenamiento personalizado, Pilates, danza, wellness coaching, crossfit, masaje terapéutico y con niños con necesidades especiales.

Este entrenamiento te ofrece:

  • Estrategias de auto-cuidado para cuidar y mantener tu cuerpo y prevenir lesiones
  • Identificar músculos y sus inserciones, puntos de referencia óseas, fascia y su geografía para mejorar tus habilidades como maestro y para tu propia práctica diaria
  • Profundizar en el entendimiento de la fisiología del dolor y cómo usar las pelotas The Roll Model Method® para ayudar a eliminarlo
  • Serie de Secuencias descritas paso a paso para que puedas enseñarlas.

El énfasis principal del sistema The Roll Model Method® está en mejorar la propiocepción, movilidad, la mecánica de la respiración y la recuperación muscular. En pocas palabras, a vivir mejor en tu cuerpo.

The Roll Model Method® es un sistema desarrollado por Jill Miller, quien además es creadora del sistema Yoga Tune Up® y Tune Up Fitness®

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